地 址:广州市天河北路573号芳草园A2栋19楼E座
电 话:13257298611
网址:i.jneol.com
邮 箱:[email protected]
<
10天-----30天
基本滑行动作
1、上下滑板 站法有两种:一种是寸蝴左脚在前,脚尖向右,蝶支也叫正向站法;另一种是架红右脚在前,脚尖向左,色鱼赛滑也叫反向站法。板成板厂棒球免费博彩大多数人玩滑板都是户外滑板采用前一种站法。后面所述的寸蝴技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服,蝶支也可以换个方向,架红采用第二种站法。色鱼赛滑准备:两脚立地,板成板厂滑板平放于脚前的户外滑板地上。上板:先把一只脚放在滑板的寸蝴前端,另一只脚仍踩在地上。蝶支身体重心移到已上板的脚上,上体微微前倾,膝弯曲,手臂伸展,保持平衡。、高尔夫球投注踩地脚轻轻蹬地,然后收到滑板上,放在滑板的后部,这时,整个身体和滑板就开始向前滑动。下滑板时:当滑板没有**停下来,还在向前滑行时,将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。后脚落地后,重心随即转移到后脚,高尔夫球在线投注然后抬起前脚,让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时,你就应该试着让前后脚位置换一下,熟悉反向滑行的姿势。
2、惯性滑行 滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上,重心集中在右脚。高尔夫球网上投注用左脚蹬地,使滑板向前滑动,然后把左脚收上来踩在滑板尾部,保持站立的平衡,滑行一段,再用左脚蹬地,重复动作。如此反复练习,再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。开始可以做10m、高尔夫球公开赛在线投注20m, 然后加到50m、100m,反复练习到可以轻松熟练地加速滑行为止,要掌握好哦重心变化是滑板的方向和速度。
3.障碍滑 障碍滑技巧中,速停和急转是非常重要的技巧。从坡上滑下时,速度比较快,要学会采用双脚保持在滑板上,转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。有两种方法能改变滑板的速度:一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进;二是双脚使劲bang富有弹性的滑板面,利用弹性向前滑行。你只要按前所述,掌握好平衡,且脚下灵活,就是掌握好障碍滑的技术了。
4、下坡滑 尽量选一条长一些的滑道,是既有快速下滑段、中速下滑段,又有延伸较远的缓冲段,这种滑道**适合初学者练习下坡滑了。下坡滑的技术重点在于控制,速度是其次的。先要学会稳滑,当在下坡滑中,将双脚放在滑板的两端,遇到转弯或是需要做越岭动作时,要将双脚移至滑板中央,面部和身体应该朝向正前方,身子蹲伏下来,大腿靠近前胸,两手伸出。 5、转圈技巧 滑手将滑板向前推,然后站上去,两脚跨立,左脚可以灵活移动。将重量压于板尾,使板端抬起一两英寸。当板端在空中时,身体向顺时针方向转动;前轮着地时,滑板向右偏转。将这一系列动作连贯起来,不断练习。